Einfach gesund  -  Tipps für den Alltag aus der Naturheilkunde

Innehalten

Was sind die besten Mittel, stress­verur­sachte Säuren zu ver­mei­den und ab­zu­bau­en ? Rich­ten Sie Sich in Ihrem All­tag re­gel­mäßig et­was Zeit ein, um mit der "Kraft der Pause" die Seele zu er­nähren, aber bitte nicht nur im Elektro­smog von Fern­seher, Com­pu­ter oder So­la­ri­um.

Gönnen Sie sich eine ange­neh­me und ent­spannen­de Be­schäf­ti­gung, in­dem Sie bei­spiels­wei­se Le­sen, Ma­len, Fahr­rad­fah­ren, Spa­zie­ren­gehen oder auch mal ein Sole­bad neh­men. Treffen Sie nette Freun­de. Wie wäre es viel­leicht gar mit einem Tanz­kurs ?